Senior i jego zdrowie - zdrowe odżywianie

Pani Joanna Wyrzychowska jest pracownikiem Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Jaworze i chętnie dzieli się swoją wiedzą z zakresu ochrony zdrowia.

Kwietniowe spotkanie będzie kontynuacją tematyki marcowej. Wówczas pani Joanna opowiadała o układzie pokarmowym, którego wydolność wraz z wiekiem spada. Tym razem dowiemy się jak komponować posiłki, aby dostosować ich skład do potrzeb starzejącego się organizmu, czego unikać, a co włączyć do swojej diety w większych ilościach. Bo przecież wiadomo, że dobrze zbilansowana dieta jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu i zmienia się na każdym etapie naszego życia.