W najstarszym mieście kultura, literatura i zdrowie w jednym miejscu. Noc Bibliotek w Złotoryi

W programie wydarzenia „Noc Bibliotek” znalazły się atrakcje dla dzieci i dorosłych – od kiermaszu książek, przez warsztaty literackie i projekcję bajki, aż po spotkania poświęcone zdrowemu odżywianiu, radzeniu sobie ze stresem i trosce o dobrostan psychiczny.

Biblioteka to nie tylko miejsce, w którym wypożycza się książki. To także przestrzeń spotkań, rozwijania pasji, zdobywania wiedzy i odkrywania sposobów na lepsze, zdrowsze życie. Tegoroczny program pokazuje, że kultura może iść w parze ze zdrowiem, a literatura może być inspiracją zarówno do twórczego działania, jak i do lepszego poznawania siebie.

Wydarzenie rozpocznie się kiermaszem Książki Przeczytanej, który potrwa od godz. 12.00 do 15.00. O godz. 14.15 zaplanowano projekcję bajki „Mama Mu wraca do domu”. Następnie, o godz. 15.30, odbędzie się rozstrzygnięcie Powiatowego Konkursu Plastycznego „Kartka urodzinowa dla Kubusia Puchatka”.

Na najmłodszych czytelników czekają również warsztaty literackie „Kubuś Puchatek i przyjaciele”, zaplanowane w godz. 16.00–17.00. To czas do rozwijania wyobraźni, kreatywności i zainteresowania literaturą w przyjaznej atmosferze.

Szczególne miejsce w programie zajmują tematy związane ze zdrowiem i codziennymi nawykami. W godz. 16.00–18.00 odbędzie się prelekcja i warsztaty „Buduj siłę na lata – rola białka w codziennym jadłospisie”. Spotkanie poprowadzi Małgorzata Janczak, dietetyczka kliniczna i chemiczka. Uczestnicy będą mogli przyjrzeć się znaczeniu białka w diecie i poszerzyć wiedzę na temat świadomego odżywiania.

Kolejnym ważnym punktem programu będzie spotkanie „Stres – jak panować nad własnymi emocjami + techniki relaksacyjne i oddechowe”, które odbędzie się w godz. 18.00–19.30. Prelekcję i warsztaty poprowadzi Daniel Nowicki. Tematem spotkania będą sposoby radzenia sobie ze stresem, rozpoznawanie własnych emocji oraz praktyczne techniki relaksacyjne i oddechowe, które mogą wspierać codzienne samopoczucie.

Połączenie wydarzeń literackich, działań twórczych i spotkań poświęconych zdrowiu sprawia, że „Noc Bibliotek” staje się propozycją dla całych rodzin. To szansa, by wspólnie spędzić czas, odkryć nowe książki, rozwinąć zainteresowania i zdobyć praktyczną wiedzę przydatną w codziennym życiu.

Zatem Miejska Biblioteka Publiczna w Złotoryi zaprasza wszystkich miłośników kultury, rodziny z dziećmi oraz osoby zainteresowane zdrowym stylem życia. Warto zajrzeć do biblioteki, by przekonać się, że troska o umysł, emocje i ciało może zaczynać się od spotkania z książką i drugim człowiekiem.