Trwa Dolnośląski Festiwal Nordic Walking. Wielki finał w Głogowie i w Legnicy

Podczas imprezy organizatorzy ze Stowarzyszenia Aktwyni Zagłębia Miedziowego przeprowadzą:
- szkolenie z techniki nordic walking,
- Mini Nordic Walking – dla dzieci do 8 roku życia – 400 m,
- Rodzinny Nordic Walking – 2,5 km, 5 i 10 km.

Wśród uczestników każdej edycji zostaną rozlosowane super atrakcyjne nagrody, m.in. profesjonalne kije do nordic walking marki Fizan, torby, plecaki, sprzęt sportowy i inne. Ponadto każdy uczestnik otrzyma pamiątkowy medal.

Wydarzenia rozpoczynają się o godzinie 11:30 marszem na 10 km i o godzinie 12:00 dla tras na 2,5 i 5 km. Wszyscy uczestnicy, którzy ukończą marsz, otrzymają pamiątkowe medale, a także wezmą udział w losowaniu atrakcyjnych nagród sportowych.

W programie każdej edycji:
– szkolenie z techniki nordic walking,
– Mini Nordic Walking – dla dzieci do 8 roku życia – 400 m,
– Rodzinny Nordic Walking – 2,5 km, 5 i 10 km.
Wśród uczestników każdej edycji zostaną rozlosowane nagrody o wartości min. 7000 zł (m.in. profesjonalne kije do nordic walking marki Fizan, torby, plecaki, sprzęt sportowy i inne). Ponadto każdy uczestnik otrzyma pamiątkowy medal.
Finał wydarzenia odbędzie się w Legnicy 30 września.
Zapisy online http://herkules.org.pl/events/dolnoslaski-festiwal-nordic-walking-glogow-36/ lub w Biurze Zawodów na miejscu – w godzinach od 10.00 do 11.40.
Więcej informacji – https://www.facebook.com/DolnoslaskiFestiwalNordicWalking

Następne wydarzenia:

10.09 – Radwanice – niedziela
23.09 – Głogów – sobota
30.09 – Legnica – sobota

Zapraszamy do udziału i wspólnego odkrywania piękna Dolnego Śląska w atmosferze rekreacji i dobrej zabawy! Organizatorem jest Stowarzyszenie „Aktywni Zagłębia Miedziowego”.

Nordic Walking - Marsz ze specjalnymi kijami, który zdobywa serca wielu entuzjastów aktywności fizycznej. Ta coraz popularniejsza forma rekreacji łączy w sobie korzyści zdrowotne i przyjemność spędzania czasu na świeżym powietrzu.

Zalety Nordic Walking są liczne i niezwykle wartościowe dla zdrowia oraz samopoczucia. Po pierwsze, ta aktywność angażuje aż 90% mięśni naszego ciała, w tym rąk, nóg, brzucha i pleców. Dzięki temu poprawia się ogólna wydolność fizyczna, siła i elastyczność mięśni.

Nordic Walking to doskonały trening aerobowy, który korzystnie wpływa na serce i układ krążenia. Regularne uprawianie tej dyscypliny pozwala obniżyć poziom złego cholesterolu, reguluje ciśnienie krwi i wspomaga pracę serca.

Co więcej, Nordic Walking jest dostępny dla osób w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności fizycznej. Dzięki specjalnym kijom, odciąża stawy, co sprawia, że jest idealny zarówno dla osób starszych, jak i dla tych, którzy chcą wrócić do aktywności po kontuzjach.

Nie tylko ciało, ale także umysł czerpie korzyści z Nordic Walking. Podczas marszu na świeżym powietrzu organizm produkuje endorfiny - hormony szczęścia, które redukują stres i poprawiają nastrój. Spacer w pięknym otoczeniu natury łagodzi napięcie i zmęczenie psychiczne.

Inną zaletą Nordic Walking jest to, że jest to aktywność łatwo dostępna i tania. Wystarczy odpowiednia para butów i kijki, aby cieszyć się wszystkimi jej korzyściami. Można uprawiać ją w parku, lesie, nad jeziorem - wszędzie tam, gdzie tylko pozwala na to przestrzeń.

Podsumowując, Nordic Walking to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale również sposób na poprawę jakości życia. Wspiera zdrowie, redukuje stres, wzmacnia mięśnie i pozwala cieszyć się pięknem przyrody. Dlatego też nie ma się co zastanawiać - czas wyruszyć na spacer z kijami i doświadczyć wszystkich zalet tej fantastycznej dyscypliny!

W realizację projektu chętnie władzy się samorządy i firmy będące liderami gospodarki nie tylko na Dolnym Ślasku.

Partnerzy Główni: Gmina Legnica, Miasto Głogów, Gmina Ścinawa, Powiat Polkowicki, Gmina Radwanice, Gmina Zgorzelec, Innovation AG, Eco Partner, INTERFERIE S.A., Staropolanka.

Partnerzy wspierający: Fundacja LSSE, Koleje Dolnośląskie, KGHM METRACO, PeBeKa S.A., PKS LUBIN SA, LPGIK LEGNICA, LPWIK LEGNICA, Strefa 998, JAKO, INOVA, KGHM ZANAM.